Ziel: Durchbrechen Sie die 1h 45min-Grenze, auf der Suche nach 1h 30min

Entwickelt für fortgeschrittene, erfahrene Läufer, die an ihre Grenzen gehen möchten.

Dieser 8-Wochen-Plan ist Ihr Wegweiser zu außergewöhnlicher Leistung. Er enthält 44 Seiten mit intensiven, zielgerichteten Trainingseinheiten, inspirierenden Inhalten, technischen Erklärungen, ergänzenden Übungen sowie Ernährungs- und Laufstrategien.

Wir helfen Ihnen dabei, die Ziellinie voller Selbstvertrauen zu überqueren und sich stärker zu fühlen als je zuvor.